Panik - lämna sidan!

Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.

Nedstämdhet och depression

Alla känner sig nedstämda ibland. Det går oftast över efter ett tag, men det kan också utvecklas till sjukdomen depression. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre. Du kan också behöva hjälp.

Vad gör du för att må bättre när du känner dig nedstämd?

Enkätsvarsalternativ

Mer på UMO

Artikel

Homofobi och bifobi

Homofobi och bifobi är att ogilla personer som är homosexuella eller bisexuella, eller att behandla dem dåligt.

Frågor & svar

Är vitt snus farligt?

Jag trodde det var ofarligt. Men nu har jag hört att det innehåller nikotin, stämmer det? Och är vitt snus dåligt för hälsan på nåt sätt?

Artikel

Att vilja vänta med sex

Det finns olika anledningar till att vilja vänta med att ha sex med någon. Du kanske inte känner dig redo, inte vill eller vill vänta tills du gifter dig.

Svara varandra

Vad ska man tänka på inför första dejten?

Jag har haft kontakt med en kille ett tag och nu ska vi träffas för första gången.

Artikel

Sömn behövs för att må bra

Det händer många bra saker i kroppen och hjärnan när du sover. Du behöver sova för att må bra, kunna tänka klart och lära dig nya saker. De flesta behöver sova ungefär åtta eller nio timmar om dygnet. Ibland kan du behöva sova mer än vanligt.

Kroppen

Quiz om mens

Testa dina kunskaper om mens!

Artikel

Film: Unga berättar hur man säger nej till alkohol?

Det kan vara svårt att säga nej när andra dricker. Hur gör du? Dela med dig av dina tips eller läs andras.

Artikel

Att bli dåligt behandlad i ett förhållande

De flesta tänker att de ska må bra och känna sig trygga när de är ihop med någon. Så borde det vara. Men det blir inte alltid så.

Till toppen av sidan