VÄLKOMMEN TILL OSS!

Sedan 2010 erbjuder vi Zumba kurser båda i Stockholm och Nacka.
Joina den roligaste sättet att komma i form!!
Säkra din plats idag!!

JOINA DEN ROLIGASTE TRÄNINGSFORMEN I STAN!

NYHET!! Pga hög tryck öppnar vi en ny kurs för seniorer den 4:e mars i Odenplan!! Häng med!!

VT-2024

VÅRA KLASSER

Hos oss kan du dansa Zumba, Zumba Gold (för seniorer) och öka din mobilitet samt stärka dina muskler med våra nytt pass Balans & Rörlighet.

Zumba

Zumba är en latin inspirerad träningsform som blandar ihop dans och fitness. Passet är som en fest och man tränar hela kroppen utan att märka det. Det finns inga förkunskaper för att dansa Zumba och alla nivåer är välkomna!!

Senior Zumba (Zumba Gold)

Zumba till dig som vill dansa i din egen takt. Vi tränar hela kroppen i en rolig latinoatmosfär. Tempo och rörelse är anpassade till dig som är över 60. Det betyder inte att du inte kommer att svettas! Zumba är motion! Inga förkunskaper krävs och alla är välkomna!!

Balans & Rörlighet

"Släpp - Återställ - Förnya" är Balans & Rörlighets mantra. En ny kurs som använder andningen och yoga rörelser för att mjuka upp dina leder och stärka hela kroppen. Passet är 45 minuter och öppet till alla. Passet passar utmärkt till dig som är senior eller dig som är nybörjare.
Välkommen att prova!!

VARFÖR SKA DU VÄLJA OSS!

Träna när du vill!

Flexibilitet är viktigt för oss och därmed erbjuder vi inte bara terminsanmälan utan också olika klippkort.

Ta igen missade pass

Hos oss får du vad du betalar för. Därför erbjuder vi alltid möjligheten att ta igen pass du missat, i mån av plats.

Träna i Stockholm och Nacka!

Vi finns var du än är! Du hittar oss på Dance Academy (Odenplan), på Fryshuset (Gullmarsplan /Mårtensdal), på Dieselverkstaden (Sickla) och på Boo folkhetshus (Orminge)!

Ta med en kompis!

Har du en kompis som vill gärna prova på? Om hen följer med dig betalar hen endast 100kr för att prova på!

SCHEMAT VT-24

Vi erbjuder Zumba, Zumba för seniorer och YOGA Mobility båda i Stockholm och i Nacka. Kolla schema och hitta passet som passar dig bäst!

Uppehåll v.9 & v.14

Sommar uppehåll v.26-32

MÅNDAG

ZUMBA FÖR SENIORER
Kl.10.30-11.25
DANCE ACADEMYVÄSTMANNAGATN 43/ ODENPLAN
BALANS & RÖRELSE
Kl.11.45-12.30
DANCE ACADEMYVÄSTMANNAGATAN 43/ ODENPLAN
ZUMBA FÖR SENIORER
Kl.13.30 - KURSSTART MÅNDAG 4:E MARS
DANCE ACADEMYVÄSTMANNAGATAN 43 / ODENPLAN
ZUMBA
Kl.19.00-19.55
DIESELVERKSTADEN MARCUSPLATSEN 17/ SICKLA

TISDAG

ZUMBA FÖR SENIORER
Kl.10.00-10.55
BOO FOLKETS HUSUTÖVÄGEN 6 /ORMINGE
BALANS & RÖRLIGHET
Kl.11.05-11.50
BOO FOLKETS HUSUTÖVÄGEN 6 /ORMINGE
ZUMBA FÖR SENIORER
Kl.13.00-13.55
DIESELVERKSTADENMARCUSPLATSEN 17/ SICKLA

ONSDAG

ZUMBA FÖR SENIORER
Kl.10.30-11.25
DANCE ACADEMYVÄSTMANNAGATN 43/ ODENPLAN
ZUMBA FÖR SENIORER
Kl.13.30-14.25
SENIORS MÖTESPLATSNya Gatan 12 / NACKA FORUM
ZUMBA
Kl.17.00-17.55
FRYSHUSETGULLMARSPLAN/ MÅRTENSDAL

TORSDAG

ZUMBA FÖR SENIORER
Kl.10.30-11.25
DIESELVERKSTADENMARCUSPLATSEN 17/ SICKLA

VAD DELTAGARE SÄGER

TRÄFFA

VÅR INSTRUKTÖR

Melissa PILOT

Skicklig instruktör
med många år erfarenhet

Hej!!
Det är jag som är Melissa och grundare till Zumba Sol.
Jag brinner för hälsan (och teater!) och är utbildad Zumba instruktör, gruppträning instruktör, kostrådgivare, hälsocoach, samt är certifierade Yoga instruktör.
Med mina rötter i Karibien har salsa och merengue alltid funnit i mitt liv och jag älskar att dansa. Jag är fransk och började dansa Zumba i Paris år 2008 och blev omedelbart fast.
När jag flyttade till Stockholm år 2010 grundade jag Zumba Sol.
Att Zumba fokuserar på glädje och att träningen blir som en fest talar verkligen för mig.
Så om du vill uppleva Zumba med en fransk touche, träna hela kroppen och ha kul samtidigt, kom och dansa med mig!
Välkommen!

VT-24

ANMÄLAN

Så roligt att du vill vara med!!
Vi dansar fram till Midsommar. Uppehåll v.14 + röda dagarna.

PRISER:
Klippkort Zumba Gold (Seniorer) samt Balans & Rörlighet:
5 ggr: 725 kr
10 ggr: 1350kr
12 ggr: 1575 kr
20 ggr : 2500kr
Kort gäller alla seniorspass i 6 månader.

Klippkort Zumba (kväll):
5 ggr: 850kr
10 ggr: 1600kr
12 ggr: 1900kr
20 ggr: 3000kr
Kort gäller alla pass i 6 månader.

Anmäl dig enkelt genom att swisha kursavgiften på 070 023 10 42 (Melissa). Ange ditt mejladress, dagen+tid du vill delta. Bekräftelse mejlas.
Alternativt, fyll på formuläret och tryck på skicka knäppen. Vänta i några sekunder tills det står att meddelandet har skickats,. Du kommer att få ett automatiskt bekräftelse. Om du ställer en fråga, kommer ett personligt svar i ett separat mejl. Om formuläret inte skickas iväg eller om du inte får bekräftelse mejla oss dina önskemål så fort du kan på info@zumbasol.se
eller ring Melissa 070 023 10 42.

    1. Ditt val:

    Klippkort 5 ggr
    Klippkort 10 ggr
    Klippkort 12 ggr
    Klippkort 20 ggr

    2. När vill du delta:

    Zumba – Måndagar kl.19.00 – Dieselverkstaden
    Zumba – Onsdagar kl.17.00 – Fryshuset
    Zumba Gold – Måndagar kl.10.30 – Dance Academy
    NY KURS!! KURSSTART 4:E MARS – Zumba Gold – Måndagar kl.13.30 – Dance Academy
    Zumba Gold – Tisdagar kl.10.00 – Boo Folkets Hus
    Zumba Gold – Tisdagar kl.13.00 – Dieselverkstaden
    Zumba Gold – Onsdagar kl.10.30 – Dance Academy
    Zumba Gold – Torsdagar kl.10.30 – Dieselverkstaden
    Balans och rörlighet – Måndagar kl.11.45 – Dance Academy
    Balans och rörlighet – Tisdagar kl.11.05 – Boo Folkets Hus

    3.Fyll dina uppgifter:

    Ditt namn (obligatorisk):

    Din epost (obligatorisk):

    Ditt telefonnummer:

    Jag vill få Zumba Sols nyhetsbrev


    Frågor:

    VI HJÄLPER DIG VIDARE 🙂

    KONTAKT

    Vill du ta igen ett pass du har missat eller boka en kompis plats gör det här. Ange datum du vill ta igen / din kompis namn.
    Du kan också ställa frågor förstås :)!
    Vi svarar så fort vi kan inom 48 timmar!!!
    Det går också bra att ringa Melissa på 070 231 042.

      Ditt namn (obligatorisk)

      Din epost (obligatorisk)

      Ämne

      Ditt meddelande

      MISSA INTE VÅR

      NYHETSBREV

      Prenumerera på vår nyhetsbrev och håll dig uppdaterad!! Vi skickar brevet endast när vi har något spännande på gång!!

      HÄR FINNS VI

      HITTA OSS!!

      Alla våra studion är utrustade med omklädningsrum med dusch.

      STOCKHOLM

      DANCE ACADEMY

      Västmannagatan 43
      Närmaste T-BANA: Odenplan

      HAMMARBY SJÖSTAD

      FRYSHUSET

      Mårtensdal 2-8
      Närmaste T-BANA: Gullmarsplan
      Närmaste Tvärbana: Mårtensdal

      SICKLA

      DIESELVERKSTADEN

      Marcusplatens 17
      Närmaste Tvärbana: Sickla
      Närmaste Busshållplats: Sickla Bro