Klinisk hypnosterapi

Vid en klinisk hypnos behandling erbjuder jag dig en möjlighet till att fokusera din uppmärksamhet. På så sätt minskas det yttre stimuli flödet avseende utifrån kommande intryck. Behandlingen syftar i första steget till att lugna och stabilisera. Skulle det finnas behov fortsätter vi till det andra steget där vi tillsammans möter och tar hand om minnen och situationer som kan ligga tillgrund för dagens psykiska lidande. Det här är ett medvetande tillstånd som många kan känna igen från t.ex. yoga, meditation eller mindfulness., eftersom att det liknar det trans tillstånd vi befinner oss i då. Skillnaden är att hypnosen är ett aktivt tillstånd, med en vägledd handledning. Delar av den här tekniken används även i KBT- behandlingen, då benämns den som "Imaginary-rehersal".