[ livsyoga ]

Yoga handlar om att tända din inre glöd varje dag. Att fylla dig med ny kraft och energi så att du kan möta vardagens alla händelser med mer balans, medvetenhet och sinnesro. Den hjälper dig att hitta en inre trygghet och, bli mer kreativ, intuitiv och fokuserad.

Livsyoga har sitt ursprung i Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan, det är en kraftfull och rolig yogaform som passar alla. Den utgör en komplett vetenskap som kombinerar andning, kroppsställningar, sångmantras och meditationer. Yogapassen är dynamiska och varierande med fokus på stresshantering, kreativitet & intuitionsträning och att lära känna dig själv.

I livsyoga ingår:

[ andning ] [meditation ] [kroppsövningar ] [sångmantras ]